Hogyan növelhetném a testmagasságom?

Fontoskérdések.hu - egy Kérdés-Válasz gyűjtemény

Belépés | Regisztráció

Keresés:

FontosKérdés kategóriák:

Ezotéria, spiritualitás

Fogyókúrák, diéták

Gasztronómia, étel, ital

Gyerekvállalas, nevelés

Szerelem, párkapcsolat

FontosInfok.hu kategóriák:

Fontos Kérdések: Hogyan növelhetném a testmagasságom?

Kategória: Fontos Kérdések > Egészség, életmód > Férfiak egészsége

Fontos Kérdést létrehozta: Anonim hozzászóló | 2015.08.19. 19:10

Új Fontos Kérdés indítása regisztráció nélkül >>

Válasz írása regisztráció nélkül >>

gabor174 | 2016.01.06. 15:18 | #300

Válasz erre regisztráció nélkül >>

Ez főleg genetika az számít, hogy a szüleid milyen magasak.

Kimutatták, hogy a túl kevés alvás negatívan befolyásolja a tesztoszteronszintet. Napi minimum 7 óra alvást biztosíts szervezeted számára. Ha emellé még nap közben be tudsz iktatni egy 20-30 perces szunyókálást, az csak annál jobb.

Az alvás egyébként nem csupán a tesztoszteronszint, hanem a növekedési hormon szintjének a növelése miatt is fontos. A növekedési hormon a tesztoszteron mellett a másik legfontosabb hormon az izomépítés és zsírvesztés szempontjából. Szervezetünk alvás közben termeli a legnagyobb mennyiségű növekedési hormont. Ha tehát biztosítod a megfelelő mennyiségű alvást, akkor két legyet üthetsz egy csapásra!

gabor174

Anonim hozzászóló \| 2015.08.19. 19:10 \| #35	Válasz erre regisztráció nélkül >>
Hogyan növelhetném a testmagasságom? 19 éves fiú vagyok és csak 155 cm ami elégé zavaró sok hátránya van. Van tippetek? Anonim hozzászóló